wie ben ik?
Geboren in Antwerpen, opgegroeid in een Franstalig gezin in Brussel, ben ik een trotse moeder van 2 jongvolwassenen. Ik ben happy, gelukkig in de liefde en ik geniet van het leven. Regelmatig moet ik eraan werken om dit alles in balans te houden. Ik beoefen wat ik predik “be the best version of yourself“.

Dit was niet altijd zo. Ik ben in het leven met moeilijkheden en uitdagingen geconfronteerd en had het geluk de hulp te krijgen en te nemen die ik nodig had om verder te kunnen gaan. Als een ‘pay it forward’-principe, realiseerde ik mij wat mijn levensdoel zou worden. Mijn missie werd en is anderen te helpen met het verspreiden van mijn ‘joie de vivre‘, een ondersteunend rolmodel te zijn en ook iedereen aan te moedigen om de beste versie van henzelf te zijn. Mijn ‘open-minded’ mentaliteit, empathie en ook de nodige humor stellen mij in staat je te motiveren om dit doel te bereiken. Hieruit werd Nabarrocoaching ontwikkeld.

wat kan Nabarrocoaching voor jou doen?

Ik zal je helpen bij het zoeken van een juiste balans tussen werk en privé-leven. Het versterken van je persoonlijke groei en zelfvertrouwen, terwijl je ook je passies ontdekt. Mijn concept “Me, Myself and I on Tour ” is gebaseerd op het idee dat we allemaal interne gedachten hebben die ons zorgen, stress en onzekerheden kunnen veroorzaken. Met respect, humor, creativiteit en een vleugje provocatie, combineer ik mijn concept met de klassieke technieken van coaching en NLP-tools; de juiste vragen stellen, luisteren, empathie, en natuurlijk je in staat stellen om je de beste van jezelf te zijn.
Door deze technieken te combineren, geef je jezelf tijd om je eigen ontwikkeling en jouw welzijn te (her)ontdekken:

  • Om je talenten en je eigen middelen te kennen en te waarderen.
  • Gericht zijn op het “hoe” in plaats van het “waarom”: “Hoe kom je uit de actuele situatie?”, “Hoe bereik ik mijn doel?”.
  • Gericht zijn op de doelen in plaats van de problemen!
  • Zelfbewust zijn
investering in jezelf
Ik bied verschillende pakketten om aan jouw behoeften te voldoen.
Als life coach kan ik je op verschillende manieren in dit proces begeleiden:

Privé creative lifecoach “Me, Myself and I on Tour”

(1 uur) beginnend met / zonder een stoelmassage

De stoelmassage geeft een kort, ontspannend en activerend moment voorafgaand aan de coachingssessie. Tijdens de sessie gaan we dieper in op jouw hulp-vraag.

De sessie vindt plaats in mijn praktijk in Amsterdam-Noord. Skype-sessies behoort ook tot de mogelijkheden, hoewel je de kansen en voordelen van een stoelmassage zult missen! Voordat wij een sessie starten, raad ik jou aan te beginnen met een kort kennismakingsgesprek via Skype. Dit gesprek is gratis.

Groep creative coaching “Me, Myself and I on Tour”

2 X 3 uur
Bestaande uit 2 workshops van 3 uur met een groep van maximaal 10 personen. Het klein houden van de groep biedt de mogelijkheid tot persoonlijke uitwisselingen, in een respectvol en vertrouwd kader. Op basis van het delen van groepen en het gebruik van praktische hulpmiddelen, ontwikkel je een beter zelfrespect, een groter zelfvertrouwen en het vermogen om beter om te gaan met de frustraties van het leven en de eventuele stress.

Me, Myself & I Dag 1: Kennismaken met elkaar en bepalen waar je nu bent en waar je naartoe wilt (creatief werk zal plaatsvinden).

Me, Myself & I Dag 2: Omgaan met je emoties, zien en positief zijn, adem!

Wanneer / waar: zie : facebook.com/nabarrocoaching

Inschrijving verplicht per e-mail : nabarrocoaching@yahoo.com

Stoelmassage

1 pers (20 min): €20 in mijn praktijk

Privé-groep (2 uur)*: €90

Voor evenementen: prijs op aanvraag
Stoelmassage is een combinatie van Shiatsu, Tai-yoga en klassieke massage. Het is een typisch korte, ontspannende en activerende massage. Het wordt gegeven op een speciale stoel, door de kleding heen, en er wordt geen olie gebruikt. Ik gebruik drukpunten met mijn duimen en ellebogen om nek, schouders, rug, armen en handen te masseren.

*Privé- groep: locatie naar keuze – reiskosten afhankelijk van de locatie.

*Afspraak verplicht per e-mail: nabarrocoaching@yahoo.com

Chair-Yoga

Member van de vereninging voor stoelmasseurs

LachYoga

1 uur-1 les 

Lachen voor Verjaardag, Jubileum, Familie reunie,…

Lachen voor bedrijf: Evenementen, Beurs, Uitje,

Lach-yoga is een nieuw concept, je hoeft geen voorkennis te hebben. Het is gemakkelijk, plezierig, aanstekelijk en besmettelijk. Je hoeft geen reden te hebben om te lachen. Gebaseerd op wetenschappelijke feiten, maakt het lichaam niet het verschil tussen een natuurlijke lach en een geforceerde lach. Het is een combinatie van lachoefeningen, lichte stretching en yoga-ademhaling. Lach-yoga is in 1995 gecreëerd door een arts uit India, Dr. Madan Kataria en heeft zich verspreid over 70 landen. De groep kan in het Frans, Nederlands en Engels worden geleiden.

*Locatie naar keuze – reiskosten afhankelijk van de locatie.                           Prijs op aanvraag

*Zie: facebook.com/nabarrocoaching

*Inschrijving verplicht per e-mail: nabarrocoaching@yahoo.com

Laugh-Yoga

“Life coaching is a dynamic discipline designed to help motivate and inspire people to achieve more than they believe is possible.”Tony Robbins

kan ik je helpen?

6 + 6 =

Voor verdere informatie neem contact met mij op:

Email: nabarrocoaching@yahoo.com

Mobiel: +31 6 243 53 158

Skype op afspraak

KVK nr 70810281

Facebook instagram

Voor verdere informatie neem contact met mij op:

Email: nabarrocoaching@yahoo.com

Mobiel: +31 6 243 53 158

Skype op afspraak

KVK nr 70810281

Facebook instagram

Algemene Voorwaarden-op aanvraag
Algemene Voorwaarden-op aanvraag